Blog

man in white tank top and black and white shorts sitting on black wheel chair

Rétention d’eau et minéraux : le secret du drainage

L’essentiel à retenir : l’équilibre entre sodium et potassium régit le volume d’eau cellulaire. Je constate qu’un apport en potassium et magnésium bisglycinate aide à réguler le cortisol pour limiter les gonflements tissulaires. Boire 2,5 à 3 litres d’eau peu minéralisée quotidiennement active la filtration rénale pour évacuer le sodium stocké. Vous arrive-t-il de voir …

Lire la suite