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L’Appart Fitness Decines : Tout ce qu’il faut savoir pour une remise en forme complète

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Comment préparer une boisson isotonique maison ?

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Douleur post-prothèse genou : durée et gestion

L’essentiel à retenir : La douleur après une prothèse de genou est normale, avec une amélioration progressive sur 3 à ...
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Soigner un torticolis rapidement : solutions immédiates

Pour aller à l’essentiel : quelques gestes précis, comme l’exercice de pression de la tête en 5 à 10 secondes ...
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L’avis sur l’Orange Bleue : tout sur cette salle de sport

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Butterfly musculation : pectoraux bras pliés 90°

L’essentiel à retenir : Le butterfly, exercice d’isolation ciblant les pectoraux, s’exécute avec les bras pliés à 90° pour une ...
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