Petits conseils pour éviter la cellulite

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Les causes de la cellulite

La cellulite est un amas de cellules graisseuses dont les capacités de stockage sont saturées, elles vont se concentrer dans une zone et créer une inflammation. 

Les différentes causes de la cellulites peuvent être :
1. Une mauvaise circulation sanguine et lymphatique
2. Un manque d’exercice physique
3. Une diététique non équilibrée
4. Stress et déprime 
5. La prédisposition génétique et un dérèglement hormonal

Les conseils utiles pour lutter contre la cellulite

La cellulite peut provenir de l’alimentation, il faut donc éviter le pain, le fromage, les produits laitiers le soir et privilégier le poisson ou le blanc de poulet.

Une boisson détoxifiante permet de drainer votre foie et de détoxifier votre corps. Il est donc conseillé de boire du citron dans de l’eau chaude à jeun 20 min avant le petit déjeuner quotidiennement. Cela est important pour une perte de poids et de cellulite car ça réveillera votre métabolisme, régulera vos acides et fera du bien à votre foie.  

L’eau est très importante dans le contrôle de la cellulite, alors n’hésitez pas à boire régulièrement 1.5L à 2L d’eau par jour pour un bon drainage et une élimination des toxines.

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